Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 64,29g | Prot: 93,15g | Carbs : 158,07g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, SPAR Сырники. Almoço: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Шаурма. Jantar: Cool Time Coconut Milk Drink Banana, Банан, Творог 5%, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Outros: Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|