Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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80 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2857 kcal
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Líp: 93,59g | Prot: 142,18g | Carbs : 358,75g.
Pequeno Almoço: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almoço: 池上便當 排骨便當. Jantar: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 蝦仁蛋炒飯, 炒青菜. Snacks/Outros: 里仁 白芝麻, 湯, 豬肝, 桂冠 鮭魚炒飯, Myprotein Double Dough Brownie. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bandinferno
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