Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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102,7 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 35,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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690 kcal
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Líp: 30,50g | Prot: 54,00g | Carbs : 58,00g.
Jantar: Rice-A-Roni Stir Fried Rice, Pork Chops, Thick Cut Center. Snacks/Outros: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate . mais...
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3176 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 5 horas, Trabalho - 1 hora e 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de horridzombie
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