Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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953 kcal
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Líp: 23,87g | Prot: 91,08g | Carbs : 99,81g.
Almoço: Better Me 페퍼 닭가슴살, 사과, 혼합 샐러드 채소, 풀무원 허니 머스타드 드레싱. Jantar: 베지마리아 컬리플라워 라이스, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 다진 마늘, 양파, 양배추, 돼지고기 앞다리살, 고추가루, 간장. Snacks/Outros: 과메기, 한장의식단 곤약쫀맛탱, 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 . mais...
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peso estável
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