Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1930 kcal
|
Líp: 57,06g | Prot: 85,52g | Carbs : 265,10g.
Pequeno Almoço: Ашан Рис Отварной, Осака Том Ям. Almoço: Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Mr. Food Картошка с Грибами. Jantar: Первым Делом Йогурт Клубника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Окей Виноград, Пятерочка Банан. Snacks/Outros: Щебекинская Макароны Отварные, Mirel Муравейник, Перекресток Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1234567890Лера
|