Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Líp: 30,46g | Prot: 58,06g | Carbs : 155,93g.
Pequeno Almoço: Kapal Api Special Mix, Pisang. Almoço: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Terung, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Ikan Asin. Snacks/Outros: Keripik Tempe, Keripik Singkong. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de aeni1298
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