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1382 kcal
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Líp: 38,14g | Prot: 117,91g | Carbs : 145,42g.
Pequeno Almoço: Café, Açúcar, Ovo Frito, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Ducoco Leite de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Aviação Manteiga com Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Vinagrete, Espinafre, Shitake, Copacol Filé de Tilápia, Feijão Azuki (Cozido). Jantar: Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Crunch, Herbalife Shake de Baunilha, Molico Leite Desnatado, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%. Snacks/Outros: Goiaba, Natural Life Granola Tradicional Light, Danone Iogurte Natural Desnatado , Herbalife Shake de Baunilha, Morangos, Molico Leite Desnatado. mais...
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2791 kcal
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Exercício:
Zumba - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Taty Pithon
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