Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 43,18g | Prot: 81,33g | Carbs : 120,54g.
Pequeno Almoço: Сыробогатов Сыр Мааздам, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Просто Мёд, Каша Дружба на Молоке. Almoço: Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Jantar: Яшкино Печенье Рок Фор. Snacks/Outros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Justbar Crunch, Кедровые Орехи , Простоквашино Творог 2%, Pergale Шоколадные Конфеты с Ликёром со Вкусом Вишни, Coffee Like Латте на Обезжиренном Молоке, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|