밥은 2/3 먹음

1413 kcal Líp: 51,51g | Prot: 63,71g | Carbs : 176,40g.   Pequeno Almoço: 매일 매일두유 99.89. Almoço: 달걀, 시금치나물, 명란젓, 풀무원 얼큰 순두부찌개, 햇반 쌀밥 한 공기. Jantar: 무말랭이, 포르미 흑현미잡곡밥 돈소시지. Snacks/Outros: 페어데이 캐슈두유 스위트. mais...
2070 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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