Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2904 kcal
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Líp: 76,93g | Prot: 187,68g | Carbs : 366,19g.
Pequeno Almoço: Crownfield Cornflakes, Europäische Weintraubensorte, ESN Designer Whey , Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Almoço: S-Budget Cornichons mit Honig, Old El Paso Soft Wrap Tortillas, Gelbe Paprika, Hütthaler Puten Medaillons. Jantar: S-Budget Cornichons mit Honig, SPAR Käseaufschnitt Leicht, SPAR Natur Pur Bio-Bergkäse aus Heumilch, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, S-Budget Dinkelgrieß Bandnudeln. Snacks/Outros: Natur Aktiv Bio Cashew Cranberry Mix, Lindt Lindor Weiss, ESN Designer Whey , Vital Fruits Multivitamin, Zurück Zum Ursprung Karottensaft, SPAR Premium Dulce De Leche, Europäische Weintraubensorte, Weihnachtsplätzchen, Toblerone Toblerone , Haferkekse, Rote Paprika, SPAR Natur Pur Bio-Bergkäse aus Heumilch, Pöttelsdorfer Edelputen Brust Gegrillt , S-Budget Baguette. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lugna
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