Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1655 kcal
|
Líp: 82,12g | Prot: 80,11g | Carbs : 147,81g.
Pequeno Almoço: Nestle Nuts Брауни, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Омлет с беконом. Almoço: Global Village Овощная Смесь (Мексиканская), Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские. Jantar: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Авида Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Outros: Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Батон, Данон Актимель Клубника, Банан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mala6ka
|