Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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108,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 26,86g | Prot: 103,89g | Carbs : 194,77g.
Pequeno Almoço: Riera Tostadas 100% Integrales, BC Mermelada de Tomate, La Serenísima Leche Descremada Protein. Café da Manhã Reforçado: Naranjas. Almoço: Lechuga, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), Zapallo Hervido, Acelga Cocida. Lanche: CasanCrem CasanCrem Light, La Serenísima Leche Descremada Protein, Riera Tostadas Integrales. Antes do Jantar: Mandarinas. Jantar: Huevo Duro, Verdura Hervida. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kzy84zvqy4
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