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Dia 4 ✅
Alimentação ✅
Exercício Físico ✅
Me forcei a perder uns medos bobos kkkk ✅
Vamos que vamos! ❤
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1143 kcal
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Líp: 42,37g | Prot: 68,79g | Carbs : 129,04g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Leite Integral. Almoço: Nescau Achocolatado, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Integral. Jantar: Plus Vita Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Turma da Mônica Maçã, Italac Creme de Leite. Snacks/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Banana Prata. mais...
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660 kcal
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Exercício:
Musculação - 41 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, HIIT - 15 minutos, Samsung Health - 22 horas e 39 minutos. mais...
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Histórico de Peso de sabrina lebre
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