Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2087 kcal
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Líp: 59,22g | Prot: 169,80g | Carbs : 217,40g.
Pequeno Almoço: Knott's Berry Farm Seedless Blackberry Jam, Oroweat 12 Grain Bread. Almoço: Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce, Brown Rice, Salmon, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Soy Sauce, Beef Steak, White Rice. Jantar: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) , White Rice, Egg White , Costco Rotisserie Chicken, White Rice. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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