Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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74,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2218 kcal
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Líp: 38,66g | Prot: 246,09g | Carbs : 208,04g.
Pequeno Almoço: Egg White , Panera Bread Chocolate Chip Bagel, Oroweat 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Almoço: Heinz Ketchup Packet , Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice. Jantar: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darwin O
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