Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
|
75 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Líp: 50,90g | Prot: 131,77g | Carbs : 210,73g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бездрожжевой на Закваске, Oldenburger Сыр Легкий, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка. Almoço: Огурец (с Кожурой), Fresh Food Кукуруза Отварная В Початках , Лента Грейпфрут, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Куриная Грудка Свежая. Jantar: Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Простоквашино Сливки 10%, Каравай Хлеб Бородинский Калачи-Усачи, Мидии, Fish House Креветки Королевские. Snacks/Outros: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, KDV Крокант с Миндалем, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Мой Торт Сметанный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|