Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2014
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 41,73g | Prot: 47,70g | Carbs : 286,79g.
Pequeno Almoço: Banano, Ciruelas Deshidratadas, Té (Infusión), Vinagre, Suplemento de Nutrientes en Polvo, Pan Blanco, Actimel Actimel, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Almoço: Choclo, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Salsa de Tomate, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Jantar: Salsa de Carne (Enlatada), La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Snacks/Outros: Magdalena, Tía Maruca Vainillas, Grandiet Galletas de Arroz, Mandarinas, Dia Galletitas Dulces Sabor Vainilla con Relleno Sabor Frutilla, Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Entera, Arcor Mermelada de Ciruela, Pan Blanco, Manzana Verde. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Bowling - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Matyrunner
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