Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2348 kcal
|
Líp: 114,40g | Prot: 127,13g | Carbs : 210,77g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Печенье Песочное Сливочно-Миндальное, Danone Творог Мягкий 5%, Коровка из Кореновки Творог 2%, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Глобус Сыр Кавказский Мягкий, Ашан Сироп Мятный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Мандарины, Голубика, Виноград, Фейхоа, Now Omega-3. Jantar: Желтый Сладкий Перец, Хурма, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3, Вареное Яйцо, Авокадо, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индеек, Тыква, Яблоко. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|