Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 78,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3093 kcal
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Líp: 85,73g | Prot: 197,51g | Carbs : 406,24g.
Pequeno Almoço: Sabu Semilla de Chia, Surlat Yogurt Proteína sin Lactosa , Plátano, Almendras, Palta Hass, Notco Not Milk , No + Gluten Marraqueta , Clara de Huevo, Huevo Cocido. Almoço: Arvejas Partidas. Jantar: Lechuga de Hoja Roja, Aceitunas Verdes, Zanahoria, Frijoles Rojos Cocidos. Snacks/Outros: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Colun Yoghurt Protein Plus! Sabor Chirimoya, Alto La Cruz Pasas Morenas, Ultimate Nutrition Protein Isolate. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FabianSP2018
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