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my weight is going up and down daily now. I am not keeping my food diary 100%. I am also going to the gym again now that my shoulder is healed. I need to get back on track with the food journal.
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124,6 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 33,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Líp: 17,59g | Prot: 19,57g | Carbs : 136,69g.
Pequeno Almoço: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Hint of Honey Vanilla, Quaker Life Cereal - Chocolate. Almoço: Member's Mark Hickory Smoked Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, ShopRite 40 Calorie Bread - Italian. Snacks/Outros: York Peppermint Pattie (Fun Size). mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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 Comentários
I got away from tracking everything myself there for a while. It happens. Good for you for getting back on it.
10 dez 21 por membro: writingwyo
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It is a struggle during the holidays
11 dez 21 por membro: Bfreich
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Histórico de Peso de Bfreich
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