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648 kcal
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Líp: 43,98g | Prot: 33,23g | Carbs : 30,98g.
Pequeno Almoço: Habib's Pastel de Carne, Café com Leite Integral. Almoço: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Ovo de Codorna, Peito de Frango, Cebola Roxa, Alface, Regina Queijo Coalho Espeto. Snacks/Outros: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Yoki Amendoim Descascado Salgado, La Violetera Castanhas do Pará. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Daniellits
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