Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 69,42g | Prot: 104,76g | Carbs : 42,00g.
Pequeno Almoço: زيت الزيتون, بطاطس, بيضة مسلوقة. Almoço: بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, سمك ماكريل سمك مكريل. mais...
|
|
2113 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, جرى - 1 hora e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de esraaabdelsalam83
|