Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 85,39g | Prot: 66,29g | Carbs : 185,32g.
Pequeno Almoço: Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, Авокадо, Семга Слабосоленая, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Круассан. Almoço: Скумбрия Запеченная, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре. Jantar: ПП Кекс, Бащинский Сосиски Баварские , Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Здраво Хлебцы Пшенично-Овсяные, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Йогурт Домашний. Snacks/Outros: Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Молочной Начинкой и Вафлей , Чернослив, Яблоко, ПП Кекс, Сильпо Хурма Шарон. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LadyEsono
|