OFF 2750 KCAL
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83,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2806 kcal
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Líp: 106,21g | Prot: 210,20g | Carbs : 237,56g.
Pequeno Almoço: Certossa Fette Biscottate Integrali, Novi Crema di Nocciole, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Salmone Fresco, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Mint, Alesto Mandorle Californiane, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Mint, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cesa 4
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