Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Líp: 47,01g | Prot: 52,79g | Carbs : 87,49g.
Pequeno Almoço: Красный Октябрь Трюфель, Холодный Кофе со Сливками, Дымов Индейка Варено-Копченая, Помидоры, Станция Молочная Кефир 1%, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Борщ с Говядиной, Ашан Сухарики Ржаные. Snacks/Outros: Капучино, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_Kons
|