Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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43,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 31,65g | Prot: 88,57g | Carbs : 152,88g.
Pequeno Almoço: 사과, 셀렉스 웨이 프로틴 파우더, Wildly Organic 발효 카카오분말, 코스트코 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트. Almoço: 김, 큐원 알룰로스, 테메레 유기농 홀그레인 머스타드, 찐단호박, 방울 토마토, 1am 알뜰데일리샐러드 옐로우, 파프리카, 닭가슴살, 새송이버섯. Jantar: 김치부침개, 찐단호박, 파프리카, 풀무원 매일아침 하트 연두부, 풀무원 오리엔탈 유자드레싱. Snacks/Outros: 길림양행 군옥수수맛 아몬드, 군고구마, 풀빵 풀큐브 카카오츄러스, 라라스윗 밀크티, 아몬드. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de godls0418
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