Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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108,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1927 kcal
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Líp: 68,84g | Prot: 131,54g | Carbs : 199,74g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena Instantánea, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Integrales, La Serenísima Leche Descremada Protein. Café da Manhã Reforçado: Manzana. Almoço: Papa Cocida, Carne. Lanche: Oroweat Pan Integral con Cereales, La Serenísima Leche Descremada Protein, CasanCrem CasanCrem Light. Antes do Jantar: Naranjas. Jantar: Savora Mostaza Original , Heinz Ketchup, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Acelga Cocida, Zanahoria Cocida, Mandarinas. Snacks/Outros: Helado. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kzy84zvqy4
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