Jornal de lisitskajaa, 11 dez 21

У меня ещё один прогресс - я несколько раз ходила на свидания, да ещё и с привлекательными молодыми людьми 🤪 Раньше я и представить бы не смогла, что я буду способна на такое осмелиться в нынешнем весе (да что там говорить, ещё полгода назад мне было страшно просто выйти из дома, так как я считала себя непростительно жирной и ужасной). Рпп-шницы меня поймут. На удивление, во время встреч с парнями, я чувствовала себя абсолютно спокойно и уверенно, а главное - привлекательно.

Мысли о похудении всё равно иногда проскальзывают в моей голове, но это всего лишь мысли, я не обязана претворять их в жизнь. Слава психологам и психиатрам за то, что возвращают мою настоящую личность, без оболочки из расстройства пищевого поведения.

---

2347 kcal

Líp: 124,43g | Prot: 92,30g | Carbs : 211,67g.   Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Сахар. Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Тейсти, Конти Конфета Джек. mais...

2081 kcal

Exercício: Jumping Jacks - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...