Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
830 kcal
|
Líp: 28,04g | Prot: 49,21g | Carbs : 102,34g.
Pequeno Almoço: 아메리카노. Almoço: 매일유업 매일 두유 99.89, 김치볶음, 풀무원 국산콩 두부. Jantar: 수란, 콩나물국밥. Snacks/Outros: 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yjkym
|