Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 62,55g | Prot: 45,83g | Carbs : 167,09g.
Pequeno Almoço: Nasi Goreng. Almoço: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Kembung, Nasi Merah, Kartika Sari Pisang Bolen. Snacks/Outros: BreadTalk Tiramisu , Silver Queen Coklat. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de diet.addctd
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