Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 45,80g | Prot: 82,54g | Carbs : 146,61g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Almoço: Продсиб Морковь Корейская, Мираторг Котлеты из Говядины Домашние, Продсиб Морковь Корейская, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу. Jantar: Сырники, Персона Повидло Абрикосовое. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катодолгуша
|