Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 28,58g | Prot: 105,98g | Carbs : 100,38g.
Almoço: 데체코 통밀파스타, 다진 마늘, 양배추, 양파볶음, Better Me 버섯 크림 닭가슴살 , 서울우유 슈레드 모짜렐라, 새우, 새송이버섯. Jantar: 킹크랩, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 감동란 감동란. Snacks/Outros: 핫식스 핫식스 더킹 포스, 매일유업 매일두유 고단백, 잔다리 하루한줌콩, 한장의식단 곤약쫀맛탱. mais...
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peso estável
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