Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Líp: 54,60g | Prot: 101,86g | Carbs : 186,08g.
Almoço: 우엉조림, 피코크 자연치즈를 99% 담은 모짜렐라 슈레드치즈, 다진 마늘, 양파, 양배추, 돼지고기 앞다리살, 고추가루, 간장, 김치, 잡곡밥. Jantar: 군고구마, 웅스빌 소시지(피자맛). Snacks/Outros: 하루견과 하루견과 블루베리, 양배추, 딸기, 계란후라이, 잇메이트 닭가슴살현미볶음밥 양송이맛, 다앤하 칙피쇼콜라 (치즈). mais...
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peso estável
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