Jornal de icha_dala, 12 dez 21

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start awal agustus-oktober..november stop diet ...desember msh rada males..tpi cba pkek lunasin utg puasa dlu...skrg BB di 58.4... msh 3 kiloan lgi itu ke BB yg dituju..tpiPR msh banyak bgt...trutama utk olhrga pke beban yg hrs diseringin

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