Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2460 kcal
|
Líp: 106,77g | Prot: 132,85g | Carbs : 244,07g.
Pequeno Almoço: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Unimarc Media Palta, Huevo Frito, Kingsbury El Pan Perfecto. Almoço: Cebolla Frita, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Asiento. Jantar: Manare Chocolate 85% Cacao, Frutos Mezclados Secos Tostados, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Kingsbury El Pan Perfecto. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de crisespinozaarevalo
|