Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 34,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1268 kcal
|
Líp: 67,61g | Prot: 72,86g | Carbs : 112,77g.
Pequeno Almoço: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Spinach , Land O'Lakes Salted Butter, Egg, Great Value Half & Half, Great Value Pure Cane Sugar, New England Coffee Cinnamon Hazelnut, Bananas , Orange, Gala Apples. Almoço: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Ranch Salad Dressing , Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Carrots , Broccoli , Roma Tomatoes, Spinach . Jantar: Butterball Deep Fried Turkey Breast. Snacks/Outros: Ghirardelli Peppermint Bark with Dark Chocolate . mais...
|
|
2556 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 26 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de horridzombie
|