Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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79,0 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 42,72g | Prot: 82,01g | Carbs : 114,77g.
Almoço: Mama Cozzi Turkey Pepperoni , Sargento Classic Italian 6 Cheese Cheese, Portabella Mushrooms . Jantar: Queen Victoria Brussels Sprouts, Kirkwood Turkey Jalapeño Smoked Sausage , White Rice, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Great Value Green Olives with Pimento, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Vodka, Cranberry Juice, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Elevation Chocolate Mint High Protein Bar. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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