Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Líp: 63,75g | Prot: 114,28g | Carbs : 152,28g.
Pequeno Almoço: Brigadeiro, Aurora Lombo Cozido Defumado, Piracanjuba Queijo Mussarela , Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas, Café. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Jantar: Ovo Frito, Piracanjuba Queijo Mussarela , Aurora Lombo Cozido Defumado, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará, Peccin Trento Mini Dark, Tia Sônia Granola Low Carb, Yorgus Yorgus Grego com Mel. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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