Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Líp: 46,86g | Prot: 52,96g | Carbs : 116,93g.
Pequeno Almoço: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almoço: Bawang Putih Dimasak , Tomat Merah, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan). Jantar: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Es Krim Vanila, Kentang Panggang Diisi dengan Keju (Kulit Dimakan), Tomat Merah, Bawang Putih Dimasak. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de trase'
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