Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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96,3 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 54,28g | Prot: 101,77g | Carbs : 245,53g.
Pequeno Almoço: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Migros Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Fit Grains Yulaf Ezmesi. Almoço: İzmir Köfte, Pirinç Pilavı. Jantar: Dürüm Döner. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mehmetosn
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