|
Первый пошёл)
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 92,06g | Prot: 47,24g | Carbs : 172,64g.
Pequeno Almoço: M&M's Драже с Арахисом, Активиа Пробиотик Шот Ананас-Имбирь, Кофе с Сахаром, Канів Сыр Каневский, Алан Колбаса Докторская, Булкин Хлеб Одесский. Almoço: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Кофе с Сахаром. Jantar: Булкин Хлеб Одесский, Сало, Горчица, Зеленый Борщ, Сметана. Snacks/Outros: Lay's Чипсы с Сыром, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olivo4ka8
|