Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 49,06g | Prot: 135,50g | Carbs : 124,13g.
Pequeno Almoço: Груша, Сыр Моцарелла, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Almoço: Пирог с Курицей, Сыром и Лавашем, Fit Pit Соевый Протеин , Магнит Банан, Капучино, Самокат Десерт Кокосовый. Jantar: Капучино, Киви, Груша, Самокат Молоко 2,5%, Вiцебскае Малако Творог 1%, Fit Pit Соевый Протеин. Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Unagrande Моцарелла, Помидоры Черри. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|