Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 63,34g | Prot: 140,78g | Carbs : 85,96g.
Pequeno Almoço: Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut, Cooked Egg White, Smoked Salmon, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread. Almoço: Pickles, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Premier Deli Roasted Chicken Breast Slices, Waitrose Wholemeal Seeded Bloomer. Jantar: Willow Brook Farm Sweet Potato & Carrot Mash, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Ferrero Rocher. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatihaFM
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