Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2150 kcal
|
Líp: 131,80g | Prot: 141,32g | Carbs : 108,95g.
Pequeno Almoço: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Банан, Апельсин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Almoço: Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Фермерская Коллекция Сыр Палермо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Jantar: Салат Айсберг, Слобода Майонез, Polar Камбала Филе Порционное, Масло Подсолнечное, Помидоры, ВкусВилл Буррата, Heinz Бальзамический Соус, Масло Подсолнечное. Snacks/Outros: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мандарины. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_eremkina
|