Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 80,22g | Prot: 41,72g | Carbs : 159,84g.
Pequeno Almoço: KFC Paha Atas Extra Crispy, Bakwan, Nasi Putih, Flimty Flimty. Almoço: Finna Sambal Ijo Uleg, Mayones, Nasi Basmati, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Es Teh, Subway 6" Oven Roasted Chicken. Jantar: Kecambah, Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Coklat, Es Teh Tawar, Nutrijell Agar-Agar. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de putriamaliana
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