Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
97,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 50,70g | Prot: 44,81g | Carbs : 139,92g.
Pequeno Almoço: Хлеб из Мультизерна, Магнит Мандарин, Добрянка Сухарики Домашние, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Винегрет. Almoço: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Банановые Оладьи, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Billa Уха из Горбуши. Jantar: Травяной Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Калина, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Физалис. Snacks/Outros: Золотая Долина Варенье из Ежевики, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Чай с Молоком. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariv63
|