Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 43,68g | Prot: 100,04g | Carbs : 156,01g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Herbalife Восстановление Силы 24, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Избенка Дыня Сушеная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Jantar: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Outros: Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб Насущный Хлеб Бородинский Традиционный. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tegupova777
|