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The holidays got me!
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89,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 71,83g | Prot: 60,03g | Carbs : 209,23g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (43g). Almoço: Taylor Farms Buffalo Style Chicken Wrap, Manchu Wok Kung Pao Chicken. Jantar: White Rice (Long-Grain, Cooked), Kevin's Natural Foods Paleo Lemongrass Chicken, Eat Smart Brussels Sprouts. Snacks/Outros: Granny Smith Apples, Blue Diamond Smokehouse Almonds, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Kroger Sugar Cookie, Brach's Milk Maid Caramels, Peanut Butter Cookie, Ghirardelli Chocolate Squares Classic Selection. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zachdeets
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