Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
|
96 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 29,05g | Prot: 59,44g | Carbs : 268,37g.
Pequeno Almoço: Смак Батон Молочный, Polar Треугольники Кальмаровые, Яблоко. Almoço: Яблоко, Twix Twix. Jantar: Смак Батон Молочный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Смак Батон Молочный, Яблоко. Snacks/Outros: Яблоко, Смак Батон Молочный, Яблоко, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|