Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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97,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 107,67g | Prot: 33,12g | Carbs : 19,32g.
Jantar: Sakıpağa Kaymak, Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin, Kebir Tereyağ, Simbat Çiğ İç Fındık , Kumartaşlı Ç Büyük Yumurta Yumurta, Ispanak. mais...
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A Ganhar 20,3 kg por Semana
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